12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 87,17g | Karb: 68,61g.
Kahvaltı: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. Öğle Yemeği: Kaffe, Spenat, Kokt Ägg, Körsbärstomater. Akşam Yemeği: Rödlök, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Kokt Broccoli (Färsk), Kalvstek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheng-yuwang Kilo Geçmişi
|