|
как же я давно не видела цифру 66 на весах 🤤
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 72,00g | Karb: 98,30g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко, Хлеб Бородинский, Меридиан Паштет Лососевый, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Лук, Своя Рыбка Сельдь, Пюре из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко. Aperatifler/Diğer: Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|