10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 99,95g | Prot: 126,90g | Karb: 21,25g.
Kahvaltı: Queso, Jamón Serrano, Leche Entera, Café. Öğle Yemeği: Morcilla, Setas, Alioli, Pierna de Cerdo. Akşam Yemeği: Aceite de Girasol, Ensalada Mixta, Salmón, Salsa de Queso, La Selva Bacon, Eroski Seta Shiitake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|