|
кд 2 день
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 52,59g | Karb: 50,70g.
Öğle Yemeği: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Первым Делом Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|