12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 39,50g | Karb: 146,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kinder Schokolade, Pogaca. Öğle Yemeği: Türkisches Fladenbrot, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Seafood Fischstäbchen, Kartoffelbrei, Lidl Brezel. Aperatifler/Diğer: Bienenstich. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|