12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 46,40g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Thé Noir. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Cappuccino, Notre Jardin Petits Pois, Oignons, Kara Lait de Coco, Crevette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Pancake Banane, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Concombre (Pelé), Fleury Michon Surimi, Velouté de Courgettes. Aperatifler/Diğer: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Ricola Bonbon, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Pancake Banane, Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|