12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 77,28g | Karb: 141,56g.
Kahvaltı: Голубика, Папа Может Ветчина из Лопатки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб хоккайдо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Бахетле Морковь по-Корейски , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Сердца куриные, Пюре картофельное. Aperatifler/Diğer: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|