12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 51,57g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste, Butter, Ikea Knäckebröd 5-Korn. Öğle Yemeği: Prepmymeal Linsen Curry. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Milsani Sahnequark 40%, River Cola 0% Zucker , Schwarztee, Wasser. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|