12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 56,07g | Karb: 256,53g.
Öğle Yemeği: Brócolis, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Guaravita Guaravita. Aperatifler/Diğer: Carrefour Sonho Doce de Leite, Extra Pão de Pizza, Bolo de Aipim. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|