12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 78,91g | Karb: 236,92g.
Kahvaltı: Aldi Bio Schokomilch, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Öğle Yemeği: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Lidl Lyoner, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Akşam Yemeği: British Style Baked Beans, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Hershey's Cookies'n'creme, Kinder Cards. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|