12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 30,98g | Karb: 9,19g.
Kahvaltı: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|