03 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 14,07g | Karb: 77,94g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Toasted White Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Cuties Clementines. devamı için...
|
|
3929 kcal
|
Egzersiz:
baby sitting - 8 saat, dressing - 3 dakika, shower - 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 8 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|