12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 127,44g | Prot: 66,39g | Karb: 179,33g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Олейна Масло Растительное , Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Akşam Yemeği: Twister Чипсы с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|