10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 82,20g | Prot: 68,44g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Любимо Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Pringles Чипсы. Aperatifler/Diğer: Бахетле Закуска Тещин Язык, Рыбный День Пелядь Вяленая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|