12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 86 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 6,62g | Karb: 48,69g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte de Morango. Öğle Yemeği: Cinemark Pipoca Manteiga, Yoki Farofa Pronta, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Aperatifler/Diğer: M&M's Amendoim (Pacote), M&M's Amendoim (Pacote). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|