12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 46,19g | Karb: 144,13g.
Öğle Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Mangas, Mel, Qualy Qualy Vita , Plus Vita Pão de Forma Integral, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Yoki Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|