12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 132,92g | Karb: 180,78g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты, Макароны Отварные, Рапаны. Öğle Yemeği: Галичина Йогурт Чорниця, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Ферма Сыр Моцарелла, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Галичина Йогурт Чорниця, АВК Чёрный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|