09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 60,56g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Colágeno. Öğle Yemeği: Batata Assada, Alface, Peixe Empanado Frito. Akşam Yemeği: Milka Alpine Milk, Monin Xarope de Maça Verde, Sakura Shoyu Light, Koni Store Sunomono, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Cebola Roxa, Cream Cheese, Salada de Folhas, Avocado, Nori, Molho de Ostra, Salmão. Aperatifler/Diğer: Lacta Ouro Branco, Essential Nutrition Journey Mediterranean Cracker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|