12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 103,26g | Prot: 83,44g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Torchy's Tacos The Wrangler, Yerba Mate Clean Cause Blackberry Sparkling, Water. Öğle Yemeği: Torchy's Tacos Green Chile Queso & Chips, Yerba Mate Clean Cause Blackberry Sparkling, Water. Akşam Yemeği: Torchy's Tacos The Wrangler. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
|
3788 kcal
|
Egzersiz:
Work - 2 saat, Jogging In Place - 19 dakika, YMCA AMT - 20 dakika, YMCA Stepper - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 49 dakika, Uyku - 8 saat ve 27 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|