03 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 77,00g | Karb: 87,00g.
Kahvaltı: Nutri-Dyn Dynamic Greens. Öğle Yemeği: Synergy Black Chia Kombucha, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Akşam Yemeği: Applebee's Sizzling Cajun Steak & Shrimp. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|