11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 118,27g | Prot: 121,62g | Karb: 69,51g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Белый Хлеб, Лента Салат Оливье Классический . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|