12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 103,30g | Karb: 88,51g.
Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Alface, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Jiló Cozido, Cenouras, Alface, Cebolas Maduras Cozidas. Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|