13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 95,02g | Prot: 79,65g | Karb: 49,43g.
Öğle Yemeği: 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛. Akşam Yemeği: 쌈장, 밥, 백김치, 삼겹살, 미역국. Aperatifler/Diğer: 마이노멀 키토스노우 벨지안초코. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|