10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 43,04g | Karb: 93,38g.
Kahvaltı: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Öğle Yemeği: Repolho, Ovo, Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Pipoca, Manteiga. Aperatifler/Diğer: Lacta Ouro Branco, Lacta Amandita (2). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|