13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 138,78g | Karb: 122,20g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сбарро Салат Греческий, Danone Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Гринагро Молоко 2,5%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, Печень Трески, Суп Грибной, Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мартини Шампанское Асти. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|