13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 110,48g | Prot: 92,56g | Karb: 46,73g.
Kahvaltı: 닥터키토 방탄커피. Öğle Yemeği: 김치, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 동원 마일드 참치, 밥. Akşam Yemeği: 진미채, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 페레로 포켓커피, 알라 에멘탈 치즈, 레드 식사용 와인, 호두, 진미채, 드빈치 슈퍼더블치즈, 호두. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|