13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 53,89g | Karb: 57,71g.
Kahvaltı: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Анчи Кофе с Молоком, Коровкино Сливки 10%, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|