13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 93,32g | Karb: 196,13g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Сметанковый 50% , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Öğle Yemeği: Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Курочка карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Aperatifler/Diğer: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Обнимама Творог для Детей 4,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|