Chris Me Günlüğü, 13 Nis 21

Chris Me Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2021:

1642 kcal

Yağ: 16,79g | Prot: 240,39g | Karb: 133,55g. Kahvaltı: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: DM Bio Kokosöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei. Aperatifler/Diğer: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...

890 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

An einem Tag 1,4 kg runter? Ich will auuuch😆

13 Nis 21 üye tarafından: Aslı.83


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Chris Me Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Chris Me Günlüğü, 13 Nis 21

Yorum Gönder

Chris Me Kilo Geçmişi