13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 133,27g | Karb: 242,51g.
Kahvaltı: Манник. Öğle Yemeği: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Лечо, ВкусВилл Стрипсы Куриные, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Akşam Yemeği: Ярмарка Нут Вареный, Хортекс Овощи для Жарки, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|