13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 39,08g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ, Хлеб Овсяной. Öğle Yemeği: Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Редис, Лечо, Борщ, Хлеб Овсяной. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|