13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 162,04g | Prot: 89,97g | Karb: 162,27g.
Kahvaltı: Coffee Like Флет Уайт, Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Akşam Yemeği: Помидоры, Лента Авокадо, Вкусвилл Салат Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Облепиха, Макдоналдс Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|