13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 99,85g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Листья Салата, Грудка Индейки, Кальве Майонез Легкий, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Агуша Пюре Груша, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . Öğle Yemeği: Мороженое, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Данессия Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|