13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 43,33g | Karb: 207,81g.
Kahvaltı: Hofmaier Putenbrustfilet im Paprikamantel, Netto Dinkelbrötchen, Pflaumen, Banane. Öğle Yemeği: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Viva Vital Gemüse Frikadelle, Reis (Gekocht), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|