13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 88,04g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Микоян Ветчина Московская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каждый День Кета Слабосоленая, 365 Дней Хлеб Белый, Инской Батончик "Солнечный". Öğle Yemeği: Menza Фо Га. Akşam Yemeği: Клубника, Grow Food Плов с Курицей, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|