13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 71,62g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Виталюр Хлеб Карельский, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кровяная по- Деревенски. Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Обычные Блины, Адвио Колбаса Диетическая из Мяса Цыпленка, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Гранола, Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|