13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 46,14g | Karb: 180,76g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Royco Kaldu Rasa Jamur, Selada, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Keong, Urap, Tahu Bacem, Diabetasol Sweetener, Gula Merah, Royco Kaldu Rasa Jamur, Royco Royco Ayam, Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Jeruk Nipis, Teh Tawar. Aperatifler/Diğer: Kurma, Nestle Bear Brand Milk, Wong Coco Nata de Coco, Sasa Tepung Bakso Goreng, Bakso Bakso Goreng, Urap, Semangka, Tropicana Slim Susu Low Fat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|