13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 61,91g | Karb: 166,47g.
Kahvaltı: Красный Сладкий Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки Семеренко , Юбилейное Печенье Традиционное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Meller Ирис в Шоколаде, Юбилейное Печенье Традиционное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|