13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 38,50g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты, Гороховое пюре, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Спаржа соевая тушеная, Капуста тушеная с рисом. Akşam Yemeği: Апельсин, Коркунов Конфеты, Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Русское Море Крабовые Палочки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Гороховое пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|