13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 23,31g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Musline Jogurt z Musli. Öğle Yemeği: Agrovita Frutti Muss Chia Mango, Jabłka. Akşam Yemeği: Czerwone Wino Stołowe, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa Pomidorowa z Bazylią i Nasionami Słonecznika, Ogórek (Obrany), Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne. Aperatifler/Diğer: Homemade Zupa z Soczewicy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|