13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 49,88g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Violife Творожный Сыр, Итальянский Хлеб, Чай, Чай, Красная Цена Пицца с Грибами. Aperatifler/Diğer: Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|