13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 87,32g | Karb: 42,91g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, AH Romaatjes, AH Boerenkaas Extra Belegen, AH Goed Begin, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Akşam Yemeği: AH Slasaus Halfvol, Unox Kip Knaks. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Ready To Drink, Atkins Endulge Chocolate Break. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|