13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 56,36g | Karb: 137,01g.
Kahvaltı: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Активия Термостатная , Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Вафли. Aperatifler/Diğer: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|