13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 77,49g | Karb: 180,86g.
Kahvaltı: Мила Варила Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каждый День Хлеб Украинский, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Малиновое Варенье , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлеб Украинский, Семга на Гриле, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Виноград (Американского Типа), Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|