13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 63,81g | Karb: 41,42g.
Kahvaltı: Ovo Frito. Öğle Yemeği: Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|