13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 61,59g | Karb: 203,45g.
Kahvaltı: Морковь, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Кетчуп, Магнит Морковь Вареная, Омлет или Яичница, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Милка Печенье с Шоколадом, Ritter Sport Белый Шоколад , Магнит Слива, Болгарский Перец, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|