13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 51,21g | Karb: 73,85g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Плавленный Янтарь, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Öğle Yemeği: Greenbox Курица в Кокосовом Карри, Greenbox Шейк-Салат с Цыплёнком. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Белая Дача Салат Тоскана. Aperatifler/Diğer: Американо, Красное Яблоко, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|