13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 72,44g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Перекресток Хлеб Сельский , Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . Öğle Yemeği: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|