13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 104,61g | Prot: 93,74g | Karb: 159,08g.
Akşam Yemeği: Булочка, Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Персик, Delight Финики Королевские , Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Юбилейное Мороженое Шоколадное, Лента Салат Неженка, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Говядина Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|