13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 87,18g | Prot: 62,81g | Karb: 137,92g.
Kahvaltı: Danone Danio Extra z Czekoladą, Henryk Kania Kiełbaski Wiedeńskie. Öğle Yemeği: Pear, Apple. Akşam Yemeği: VICI Classic Surimi Sticks, Lisner Pastella z Łososia ze Szczypiorkiem. Aperatifler/Diğer: Włoszczowa Serek Wiejski, Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|